坐骨神经痛手足按摩处方

手机版 更新时间:2025-02-18 07:54:41 来源:太平健康网
八字精批流年运程八字合婚八字起名

  【足疗】

  1.处方

  按摩腰椎、肝、脾、髋关节反射区各3分钟。

  2.操作手法

  腰椎反射区

  一手持脚,另一手拇指的指腹施力,沿着足弓内侧缘从脚趾向脚跟方向按摩。力度以反射区产生酸痛为宜。

  肝反射区

  一手握脚,另一手半握拳,食指弯曲,以食指第一指间关节顶点施力,向脚趾方向按摩。力度以反射区产生酸痛为宜。

  脾反射区

  一手握脚,另一手半握拳,食指弯曲,以食指第一指间关节顶点施力,定点按压。力度以反射区产生酸痛为宜。

  髋关节反射区

  一手持脚,另一手拇指指腹施力,沿着内踝、外踝下缘,向后推按。力度以反射区产生酸痛为宜。

  【手疗】

  1.处方

  按摩尾骨、腰椎、肝反射区各3分钟。

  2.操作手法

  尾骨反射区

  以拇指施力按摩,力度以反射区产生酸痛为宜。

  腰椎反射区

  拇指按压。

  肝反射区

  定点按摩,力度以反射区产生酸痛为宜。

  【注意要点】

  (1)足手疗法对本病有较好的疗效。原发性坐骨神经痛治疗效果更佳。继发性坐骨神经痛应查明病因,对症治疗可提高疗效。配合平衡针灸治疗效果更佳。

  ②刺激反射区要有酸痛感(以能忍受为度),没有酸痛感将影响疗效。接受治疗者须持之以恒,切忌三天打鱼,两天晒网。治疗30-40次可治好。

  ③注意保暖,避风寒。急性期要卧床休息,卧硬板床,配合患肢的按摩效更佳。治疗期间会出现症状加重的反应,这是即将出现疗效的表现。

  周新, 作文库知识百科足疗专家,国家反射疗法师、中国足部反射区健康法研究会理事、中国足部反射区健康法研究会专家委员会副主任委员, 二十余年从事足疗技术研究、教学, 积累了丰富的调理经验,出版《足反射疗法临床手册》等足手疗法专着40余册, 培训辅导学员过万人。微信号:4128911

八字精批 八字合婚 八字起名 八字财运 2025运势 测终身运 姓名详批 结婚吉日
已出生未出生
坐骨神经痛手足按摩处方相关文章:

消化五类不同食物精确时间表02-18

七夕节中医养生之道02-18

秋季养生指南 多事之秋如何少“郁闷”02-18

三防暑祛湿养生法02-18

夏季养生 从哪三方面入手杜绝亚健康02-18

立命之根本 养生02-18

怎么去鸡皮疙瘩 一招解决鸡皮疙瘩困扰02-18

中药材的秘密 生首乌与炙首乌不可混用02-18

复制重新加载
原创不易,您的支持将成为鼓励我的动力
《坐骨神经痛手足按摩处方-太平健康网》
1、付费复制方式
支付宝付费后即可复制当前文章
限时特价:5.99元
原价:20元
打开支付页
2、微信付费复制方式
微信扫码付费后即可复制当前文章
限时特价:5.99元
原价:20元