肠胃不好该吃些什么

手机版更新时间：2025-04-14 03:35:19 来源：太平健康网

　　在平时有了肠胃不好的情况后，是一种严重的事情，我们一定要引起足够的重视，所以说在肠胃不好了后及时的进行调理或是治疗特别关键，不过有好多的朋友不重视，这会让肠胃不好的情况更加的严重，出现肠胃不好该吃些什么？这也是好多朋友特别关心的问题，我们进行一下了解。

　　第一，大家都知道面条是很养胃的，所以大家可以平时吃点面条啦，小编不爱吃但是也坚持吃了呢。

　　第二，最养胃的早餐莫过于小米粥和馒头啦，早上更不要吃油腻的，再配点咸菜最好啦

　　肠胃不好平时应该吃些什么？

　　第三，多喝水。这个众所周知，但是一定要谨记。多喝点牛奶也是不错的选择。

　　第四，胃不好的童鞋不宜吃太多东西，用一句话来说就是少食。当然也不是不让吃，三餐的时候多吃点事可以的。

　　第五，在饭前吃几粒花生蛮不错的，但不要多吃，吃5粒最佳。最好是生花生。因为花生是比较养胃的哦。这是小编麻麻说的。

　　第六就是推荐大家吃的水果之类的比如：苹果。豆腐。胡萝卜。白菜。小编一般就吃这几样，其他的就不太清楚了。

　　通过上述的介绍，我们知道了肠胃不好该吃些什么，这也是在平时的时候进行调理肠胃最重要的事情，而且在平时的时候我们也要注意自己有一个合理的饮食习惯，有了肠胃严重不好的情况后，需要到医院进行检查和治疗。

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