中年人过劳死的十大信号

　　人最怕没有病症明明很难受时，但又长时间处于以下的一种或几种状态中，注意亚健康已向你发出警报了：失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等。处在高度紧张工作、学习状态的人应当特别注意这些症状。

　　1、“将军肚”早现。30─50岁的人，大腹便便，是“成熟”的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。

　　2、脱发、斑秃、早秃。

　　3、频频去洗手间。

　　4、性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛，性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经，都是身体机能整体衰退的信号。

　　5、记忆力减退。

　　6、心算能力越来越差。

　　7、做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。

　　8、集中精力的能力越来越差。

　　9、睡觉时间越来越短，醒来也不解乏。

　　10、经常头疼、耳鸣、目眩，检查也没有结果。

　　自查：

　　具有上述两项或两项以下者，则为“黄灯”警告期，目前尚无担心;具有上述3—5项者，则为一次“红灯”预报期，说明已经具备“过劳死”的征兆;6项以上者，为二次“红灯”危险期，可定为“综合疲劳症”—“过劳死”的预备军。

秋季老人生痰可中药热熏04-10

老年肠梗阻介绍04-10

让堵塞的脑血管通畅04-10

现身说教柔力球活动对老人好处04-10

老人保持腿脚灵活策略04-10

冠心病如何保健？04-10

糖尿病人最好穿布鞋04-10

老人健身 散步要快慢交替走04-10