搭配好饮食能让我们品尝到美食还能获取健康,其中柠檬叶是我们最常见的食物,并且营养价值非常的非常,很多人都担心经常食用会上火,那么吃柠檬叶会上火吗?
柠檬叶的营养价值
黎檬的叶中含黄酮类、香豆精类、有机酸等。黄酮类中,有槲皮素和根皮素。香豆精类中,有伞形花内酯、东莨菪素和马栗树皮素。有机酸中,有阿魏酸、水杨酸、p-羟基苯乙酸、芥子酸、p-羟基苯甲酸、香荚兰酸、龙胆酸和o-香豆酸;还含香荚兰醛。以上各成分,主要均以结合形式存在,其中伞形花内酯、阿魏酸和水杨酸同时以少量的游离形式存在。叶中还含挥发油、维生素C-119~232毫克%和叶绿素a、叶绿素b、叶黄素、蝴蝶梅黄素等色素。
吃柠檬叶上火吗
不会上火的,但是这样对肝脾不好,对胃部有刺激性
上面是对吃柠檬叶会上火吗的介绍,希望朋友们都能调整自己的饮食,另外无论什么食物都不能经常吃,要注意饮食营养的均衡。
吃柠檬叶上火吗?柠檬叶的营养价值有哪些相关文章:
有机海带丝有营养吗10-23
女贞子泡水喝有什么功效10-23
荷叶花草茶的功效10-23
干果的营养高吗?10-23
怎么吃胡萝卜最有营养 几种方法吃出营养!10-23
糙米卷有营养吗10-23
吃牛大力上火吗?牛大力的营养价值有哪些10-23
吃凉粉有什么好处呢?10-23