吃水果有哪些禁忌？忌食水果过多
吃水果有哪些禁忌？
1、吃水果忌不漱口
有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。
2、忌饭后立即吃水果
饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。
3、食用开始腐烂的水果
以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。
4、忌食水果过多
过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。
5、生吃水果忌不削皮
一些人认为，果皮中维生素含量比果肉高，因而食用水果时连皮一起吃。殊不知，水果发生病虫害时，往往用农药喷杀，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。
6、水果忌用酒精消毒
酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养价值。
八字精批
八字合婚
八字起名
八字财运
2025运势
测终身运
姓名详批
结婚吉日
吃水果有哪些禁忌？忌食水果过多相关文章：
如何选择自己需要的茶叶来养生？04-12
春节长假吃喝积毒素 4款食物助排毒瘦身04-12
吃烤馒头能排毒？让食物来清洗你的肠胃04-12
乌鸡补血效果好-最补血的“黑色”食物推荐04-12
早春季节吃啥能养生？04-12
哪些水果放一放吃更营养04-12
吃凉拌菜要注意哪些细节04-12
节后吃什么减肥好？清脂解腻食物推荐04-12
