第10周怀孕要点提示
这时胎宝宝的身长会达到8厘米，形状和大小都像一个扁豆荚，体重大约15克，脑细胞开始迅速增殖。在这个时期内，孕妈妈怎样顺利度过呢？
怀孕10周胎儿发育情况和母体变化
怀孕10周胎儿发育情况
胎儿的身长大约有40毫米了，体重达到10克左右，身体所有的部分都已经初具规模，包括胳膊、腿、眼睛、生殖器以及其他器官。如果是个男孩，他的睾丸已经开始产生睾酮。从比例上看，他的头虽然小了一些，但仍占整个身体长度的一半左右。宝宝手腕和脚踝发育完成，并清晰可见，宝宝的手臂更长，肘部更弯曲。
怀孕10周母体的变化
你的身体开始变形了，体重快速增加，腰更粗了，胸更大了。乳头上可能会长出白色的小微粒，这些微粒内含有白色的润滑剂，提早为母乳喂养做好准备。受孕激素的影响，这个阶段你的情绪变化会很剧烈，常会因一点小事而大动肝火。你要调整心绪，让自己有一个愉快的孕期。
本周重点关注
怀孕10周做好检查，警惕宫外孕
你已经进入怀孕的第10周，如果有发生阴道不规则出血，并伴腹痛等情况，那就得警惕宫外孕的可能。
宫外孕又称异位妊娠，也就是在子宫以外的其他位置妊娠。由于某种原因，受精卵在子宫腔以外的其他地方“安营扎寨”，便是异位妊娠。最常见的异位妊娠是输卵管妊娠。受精卵在输卵管妊娠是难以持久的，在停经后1-2月内，逐渐长大的受精卵就会撑破输卵管，造成大出血，引起休克，甚至危及生命。
引起宫外孕的常见原因是输卵管炎及粘连，如慢性输卵管炎、结核、子宫内膜异位等。
宫外孕的主要表现：
1、停经月经过期数天至数十天，常常是未查觉的时候发病。
2、腹痛下腹坠痛，有排便感，有时呈剧痛，伴有冷汗淋漓。
3、阴道出血常是少量出血。
4、其他症状可以有恶心、呕吐、尿频。
5、检查妊娠试验阳性，B超扫描或腹腔镜可协助诊断。
护理液，赶走孕期难言之“痒”
怀孕第十周，随着荷尔蒙的增加，雌激素也急剧增加，这时阴道酸性增大，容易感染念珠菌，由此引发阴部瘙痒、妇科炎症等各种症状。如果你也出现了这种情况就需及时处理，使用护理液是一个简单易行的方法，但一定要在医生指导下购买，以免影响胎儿健康。还应去正规药店购买经过国家相关机构鉴定，正规合格的厂家生产的品牌，以避伪劣制品给身体带来伤害。
如何让怀孕妈妈更健康
怀双胞胎准妈注意事项
怀上双胞胎的父母在高兴之余，还应该充分认识到：怀了双胞胎的准妈妈在孕期常见病、妊娠并发症及产褥疾病的发生率等方面可明显高于一般妊娠，所以，这些幸运的你有更多事情需要注意。例如要吃好睡好，定期到医院做检查。
药物流产究竟是好是坏？
流产为妇产科常见疾病，其主要症状为阴道出血与腹痛。如处理不当或处理不及时，可能遗留生殖器官炎症，或因大出血而危害孕妇健康，甚至威胁生命。90年代流产药物的引进和使用，不动手术就可使止孕的梦想变成现实。但是在欢喜的同时，你需要注意，药物流产也会给你的身体带来损害。
怀孕10周营养提示
早孕反应严重的孕妈妈，现在尤其要注意加强钙和维生素D的补充，每天钙的补充量应在800毫克左右。多吃牛奶，因为它富含钙质，可以使尿液中的钠排泄增多，降低血容量以消除水肿，还可以防治妊娠高血压，并有益于胎儿骨骼的发育。多喝水，这可以“洗涤”身体，并能软化大便和促进消化道内食物蠕动，对妊娠有益。开水、水果和蔬菜汁，可以适量饮用。
本周准妈妈必读
1、这周，要注意多喝水，不要空腹。如果很想吃冷饮雪糕，要尽量控制。
2、如果你发现白带增多，一定要妥善应对。可为自己准备专用的盆、浴巾，每天用温开水清洗外阴2～3次，清洗时不要用普通肥皂。阴道清洗问题，建议你咨询医生。没有医生的指示，不可擅自清洗阴道。
3、情绪是一种复杂的心理现象，而孕妇的情绪是否稳定，对胎儿的身心健康影响很大。这周情绪波动很大，要学会应对各种不良情绪。
本周准爸爸必读
准爸爸要多关心妻子，多陪伴她。承担家务活，让妻子有充足的睡眠时间。避免与准妈妈争吵，让她保持心情愉快。
胎教提示
这周的喜怒无常，孕妈妈要学会控制自己的情绪。向朋友或者丈夫倒倒苦水；看看有益身心的书；享受悠闲的下午茶；欣赏美好的事物，如画展、摄影展、陶艺展等；听音乐、唱歌；插一盆美丽的花等等，这些既可以陶冶性情，又可以舒缓压力，是很好的胎教方法。
相关内容推荐：孕期完全指导 怀孕指南
·怀孕1周保健 ·怀孕2周保健 ·怀孕3周保健 ·怀孕4周保健 ·怀孕5周保健 ·怀孕6周保健 ·怀孕7周保健 ·怀孕8周保健 ·怀孕9周保健 ·怀孕10周保健 ·怀孕11周保健 ·怀孕12周保健 ·怀孕13周保健 ·怀孕14周保健 ·怀孕15周保健 ·怀孕16周保健 ·怀孕17周保健 ·怀孕18周保健 ·怀孕19周保健 ·怀孕20周保健 ·怀孕21周保健 ·怀孕22周保健 ·怀孕23周保健 ·怀孕24周保健 ·怀孕25周保健 ·怀孕26周保健 ·怀孕27周保健 ·怀孕28周保健 ·怀孕29周保健 ·怀孕30周保健 ·怀孕31周保健 ·怀孕32周保健 ·怀孕33周保健 ·怀孕34周保健 ·怀孕35周保健 ·怀孕36周保健 ·怀孕37周保健 ·怀孕38周保健 ·怀孕39周保健 ·怀孕40周保健
孕妇吃菠萝好吗 孕妇吃菠萝的注意事项10-31
孕妇能喝绿茶吗？孕妇喝绿茶注意事项10-31
孕妇吃葡萄好吗？孕妇可以吃葡萄吗10-31
怀孕期间能不能吃松子？10-31
孕妇能吃蚬子吗？孕妇可以吃蚬子吗10-31
蛇皮果孕妇能不能吃呢10-31
孕妇怀孕初期能吃香菜吗10-31