幼儿偏食的原因是什么

手机版更新时间：2024-12-05 10:01:57 来源：太平健康网

　　幼儿时期的孩子，都会出现一些偏食的现象，但是因为每个孩子的身体素质不同，生活环境和饮食习惯不同，所以造成偏食的原因也会有所不同，但是家长们一定要对这个现象及时的进行纠正，因为偏食的习惯，如果不及时的纠正，对于孩子将来的生活我饮食都会起到不好的影响。

　　1. 受大人饮食习惯的影响：经常见到的现象是小孩随着父母不吃这个而爱吃那个父母有挑食毛病，子女就跟着学，久而久之孩子就养成了挑食的坏习惯。

　　2. 不良的饮食习惯：孩子不能按时定量进餐，吃零食太多，就会影响食欲，俗话说"饿吃甜如蜜，饱时蜜不甜"。孩子的胃本来就不大，胃内食物排空需要3----4小时，到了吃饭时间有饥饿感觉，吃饭就香。如果不是定时吃饭，而是点心，锅巴，饼干，各种饮料，乱吃乱喝，胃内总有食物，胃就得不到休息，这样到吃饭时间孩子就没了食欲，再好的东西他也没胃口，自然就挑三拣四。

　　3. 孩子的口味与成人不同：孩子需要清淡，甜味的食物，而大人的食物大都味浓，调料翻杂。这些饮食问题没有引起父母的重视。

　　4. 疾病及药物的影响：各种急慢性传染疾病，寄生虫病，消化道疾病，某些元素缺乏特别是微量元素如锌和铁缺乏是常见的引起食欲不振的主要原因。另外患病期间服用各种药物其副作用的影响也是一个因素。

　　对策针对以上因素采取如下办法

　　1. 避免大人的挑食习惯影响孩子。父母一定要起到榜样的作用，自己不再挑食，从而带动小孩合理进食。

　　2. 想方设法改掉不良的饮食习惯。教育孩子不吃零食，少喝饮料，要定时进食，按顿吃饱。

　　3.为了增进孩子的食欲，要尽量把饭做得好吃一些，变换花样，烹调时使色香俱全，一种菜可以多种做法，再取上个好听的菜名，引起孩子的好奇与兴趣，从而想吃，爱吃，多吃。

　　4.在孩子患病期间，饭食一定要做得清淡，多做流食，适宜于小孩的口味。药物要注意合理使用，尽量选用胃肠道副作用小的药物。按时给小孩查体，听取保健医生的建议。

　　以上是为大家介绍了几种比较普遍的偏食原因，家长们在生活中应该多多注意这些问题，同时也要多观察自己的宝宝是哪些原因引起他们的偏食现象，家长们可以根据自己孩子的不同性格和爱好，来制定一些小方法来帮助孩子改掉偏食的习惯。

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