每天正常的排便，其实对我们的身体健康也是有帮助的，可事实上在生活当中总是有人遇到便秘问题的困扰，所以不能够正常的排便，但是如果每天排便的次数过多的话，那么有可能就是拉肚子的一种现象，所以说每天正常排便是，我们需要重视的一个问题，下面去了解每天排便几次才是真正正常的。
虽然说每天至少应该排便一到两次，但是很多时候每个人的身体情况都是不一样，所以这个问题也没有一个绝对的答案，但是正常情况下都会每天排便这样对于，排除身体的一些毒素，也是有帮助的。
正常时排便次数：每天不超过3次，每周不少于3次。
每天3~5次大便，饭后便意急，为轻度结肠功能紊乱的表现。虽有腹泻，但大便检查常无明显炎症或其他异常改变，对体质也无明显影响。主要表现为便意急，多在餐后发生，夜间很少见。粪便多为糊状，可有粘液，便后腹痛等症状消失。
另外，饭后排便，也可由胃——结肠反射的缘故。进食后，食物刺激胃粘膜，引起胃——结肠反射，结肠蠕动增加，产生排便感。也属于功能性的紊乱症状。
短期出现这种情况，不必担心，经过调理是会好转的。
以上就是关于每天排便都正常次数介绍，如果你想要拥有正常的排便，那么在日常生活当中有时问题绝对是不能够忽视的，禁止吃那些辛辣或者容易上火的食物，因为那些食物容易导致便秘问题，会影响你的正常排便。
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