天喜丸经期可以吃吗

手机版更新时间：2024-11-24 08:03:50 来源：太平健康网

　　女人每个月都会来月经，当然，在怀孕的十个月时间里，女人是不会来月经的。除了怀孕之外，剩下的时间里直到绝经，女人如果身体健康的话，月经总是会按时到来。可以说，月经是女性的特殊时期，所以，在月经期间的饮食以及生活方面就需要多多注意了。那么，天喜丸经期可以吃吗？

　　经期最好是不要吃，等月经过后是可以吃的，天喜丸禁忌：孕妇忌服，行经期慎服。

　　月经期间不能吃什么？

　　含咖啡因的饮料：

　　使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

　　茶：

　　女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收；会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢

　　酒：

　　酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。

　　冷饮：

　　寒性月经病者忌用。

　　汽水：

　　有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。

　　牛奶：

　　乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。

　　很多女孩子非常喜欢巧克力，每天都会买一些巧克力来当作零食吃。而据专家称，女性在月经期间是不能吃巧克力的，因为巧克力非但不会改善女性月经期间的不舒服症状，反而会让这些症状加重。而且会让血糖变得非常不稳定，影响到身体荷尔蒙的分泌。

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