春季儿童养生汤都有什么

手机版 更新时间:2025-04-14 09:39:51 来源:太平健康网
八字精批流年运程八字合婚八字起名

  养生的方法有很多,常见就是饮食养生方法,这样的养生方式,对调理身体有很好帮助,而且使用这样养生对自身健康也没有损害,饮食养生的时候,养生汤是不错之选,养生汤种类多,喝的时候可以根据自己喜爱进行,那春季儿童养生汤都有什么呢,下面就详细介绍下。

  春季儿童养生汤都有什么:

  1.莲子百合羹

  功效:可补益脾胃、润肺、宁心安神,适合于小儿日常食用。

  材料:选用莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。

  做法:将莲子去芯,与百合同放在沙锅内,加适量清水,慢火煮至莲子肉烂,加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后,即可食用。

  2.南杏润肺汤

  功效:可补益肺气、润肺、止咳化痰,适合于天气干燥时或肺气弱、易咳嗽的小儿平时饮用,也可用于肺炎恢复期调补身体。

  材料:选用南杏12克、北杏9克、蜜枣4枚、猪肺200克。

  做法:南杏北杏去皮、尖,猪肺洗净切成小块,用少许食油在铁镬中炒透,加适量开水,与蜜枣同放在沙锅内,煲1~2小时,即可食用。

  3.芡实鲫鱼汤

  功效:可补气、健脾、固肾,适合于脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿或一般儿童日常食用,能增强脾胃功能。

  材料:选用芡实15克、淮山15克、鲫鱼1条(约150克)。

  做法:鲫鱼去鳞、鳃及内脏,用少许食油在铁镬内煎至淡黄色,然后与芡实、淮山同放入沙锅内,加适量清水,煲1小时,以食盐调味,即可食用。

  4.浮小麦猪心汤

  功效:可健脾益气、宁心安神、健脑益智。

  材料:选用浮小麦25克、大枣5枚、猪心1个、桂圆肉6克。

  做法:猪心对边切开,洗净积血,大枣去核,上料同放入锅内。加适量清水,煲1小时,以盐调味,便可食用。

  在对春季儿童养生汤认识后,给儿童养生的时候,都是可以选择以上汤品,这些养生汤对身体帮助比较大,喝的时候利于身体各方面发展,不过要注意的是,对这些汤喝的时候,都是要适量进行,不宜选择过多。

八字精批 八字合婚 八字起名 八字财运 2025运势 测终身运 姓名详批 结婚吉日
已出生未出生
春季儿童养生汤都有什么相关文章:

杏鲍菇鲫鱼汤怎么做好喝?04-14

西红柿炖排骨汤的做法有哪些04-14

拔牙后还能喝鸡汤吗04-14

丝瓜鸡蛋汤的做法大全有哪些?04-14

淮山鸡汤的做法及具体步骤04-14

怎么避免汤煮的过久 这种汤煮的时间越久越伤身!04-14

海鲜疙瘩汤的家常做法是怎样的04-14

蛇煲汤的具体做法04-14

复制重新加载
原创不易,您的支持将成为鼓励我的动力
《春季儿童养生汤都有什么-太平健康网》
1、付费复制方式
支付宝付费后即可复制当前文章
限时特价:5.99元
原价:20元
打开支付页
2、微信付费复制方式
微信扫码付费后即可复制当前文章
限时特价:5.99元
原价:20元