很多人在潜水的时候都会意识到，离水面越远，耳朵就会越疼，其实这与水压增高有直接的关系，不过也有很多方法是可以缓解潜水耳朵疼这种现象的，比方说要保持耳压的平衡，潜水时对耳朵进行保护等，都是不错的方法，这样就可以自由自在的进行潜水了。
耳压平衡的保持：
瓦沙雨氏操作，用右手大拇指与食指将鼻子完全捏住紧闭后，用力向鼻子吹气，此时因鼻孔紧闭，空气便流向耳咽管，力量够大时就可以打开耳咽管，让空气进入中耳以平衡压力。但是当鼓气压力过小或鼻孔未紧闭产生漏气时，耳咽管因压力不足就不容易打开;若鼓气太过用力，会因中耳压过大而对中耳造成损伤，也会增加内耳淋巴液的压力，造成内耳挤压伤害。因此此方法慎用。其他较为安全的方法：打呵欠、张开嘴巴移动下颌、吞口水之类动作。
潜水时耳朵的保护：
1、下潜的过程中做鼓气平压。做耳压平衡时，不能太过用力或持续太长的时间作鼓气，否则造成耳朵损伤。若潜水者下潜时不做鼓气动作，则耳膜会水肿、充血，最后至耳膜向内性的凸破;破裂后，水进入中耳达成压力平衡，中耳挤压痛会消失，但因冷水注入中耳腔使潜不者发生恶心及量眩现象;当中耳腔内水温与体温相同时，则症状会稳定下来。海水温度较冷，过冷的海水会刺激内耳，造成潜水人员晕眩、方向感丧失，致溺水事件发生。
2、下潜后无法平衡压力，缓慢上升减小水压再试一次，多次平压仍无法奏效，则应上岸放弃本次潜水。
3、控制下潜的速度，避免因下潜太快而来不及做平压，可以借助绳子下潜。
4、难易平衡耳压时，利用头上脚下的姿势下潜，让空气从鼻咽处经由咽管传至中耳。
关于潜水耳朵疼该怎么办想必大家也都很清楚了，潜水是一项备受很多人喜爱的运动方式，尤其是在炎热的夏季，还能用于降温防暑，当然了潜水也是存在一定风险的，必须要具备足够的潜水经验，而且对耳朵的保护也是不可少的。
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