压力太大会带来这些危害
1、做怪梦
当焦虑过度又手足无措的时候，怪梦就是释放压力的一种方式。如果每晚做怪梦，应寻求专业医生治疗。睡前几小时避免摄入咖啡因和酒精，也有助于改善睡眠。良好的睡眠，可缓解白天所带来的疲劳，使身体处于放松的状态。
2、易忘事
车祸等突发事件会导致巨大心理压力，造成应激激素水平升高，暂时性抑制短期记忆。另外，长期压力大会改变大脑神经细胞结构，损害记忆。建议通过记事本、日历等方式帮助记忆。
3、牙龈疼痛出血
压力大会降低免疫力，使口腔细菌增多，导致牙龈炎。建议每天刷牙两次，使用牙线洁齿，必要时使用抗菌漱口液。
4、下巴疼痛
人紧张时会牙关紧咬或者睡觉磨牙。这会造成颚部肌肉过紧，下巴疼痛。常做张口训练和深呼吸能缓解。
5、电脑狂暴症
在电脑发生故障后，会产生严重的焦躁不安的情绪，并将怒火发泄到电脑上的症状，在白领中大有人在。
6、重度痛经
女性压力太大，痛经风险翻倍。可见，压力与痛经有一定的关联。日常生活中，女性朋友要学会如何排解压力，乐观生活，不要被压力“压倒”。
7、颈、肩部酸痛
运动少、压力沉重令肌肉紧张，血气运行差，肌肉毛细血管形成淤血所致。
8、眼睛疲劳
戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜、压力太重、电脑画面与办公室亮度差别太大。
压力太大会带来这些危害相关文章：
四大压力 让女人“一夜变老”11-25
令你自毁的十二种心理陷阱11-25
你幸福吗 扼杀幸福的7个心理11-25
减压的常见误区11-25
疲劳综合症 如何将自己解脱出来11-25
职场减压方法 教你轻松减压的10个秘诀11-25
婚后女人爱对男人做这事竟易致离婚11-25