想要美白冬季也要防晒

手机版 更新时间:2024-10-31 12:16:13 来源:太平健康网

  想要美白冬季也要防晒

  草莓有助美白

  维生素C食物要多吃要多吃维生素C的食物,什么?你不知道哪些食物含维生素C,那么小七来告诉你,比如黄瓜、草莓、西红柿、橘子,这些水果都含有大量的维生素C,能有效帮助黑色素还原,协助美白。

  补充维生素至关重要

  避开光敏感食物,多摄入富含维生素A、C、E等食物,这些成分不仅能调节人体机能,提高免疫力,还能改善皮肤组织,抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,能增加皮肤的活力,让皮肤白皙透亮。

  冬季也要防晒

  不论是夏季还是冬季,天气阴或晴,都要做好防晒工作。即使没有阳光,紫外线也还是无处不在,所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门,涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次,才是一套完整的防晒程序。

  柠檬美白水

  日常多喝柠檬美白水是美容的圣器,就算是护肤品的成分也离不开水的提取,早晨起来要空腹喝凉白开,如果在水中加入柠檬片的话,美容效果会更加好。睡觉之前也请喝一杯柠檬水,助于帮助体内排毒,从而加强护肤疫力。

想要美白冬季也要防晒相关文章:

花点小心思 保养功效变120%10-31

白醋加这些食物洗脸更美白哦!10-31

6件在化妆品柜台要注意的事10-31

工作忙没时间护肤 10分钟美容大法10-31

眼膜会过敏吗 眼膜保质期一般是多久10-31

中医药的绿色美容理论基础10-31

秋冬季皮肤干燥out!5技巧水力全开!10-31

春夏交替护肤误区多 警惕7大保湿谎言10-31