在夏季，由于环境温度过高，空气湿度大，体内余热难以散发，热量越积越多，导致体温调节中枢失控而发生中暑。发生中暑时，应尽快将中暑病人送医院急救，以免引起休克及肾脏衰竭等并发症。但严重中暑者在救护车未到之前或送医院前，仍需作一些急救处理。掌握以下几个方法，发现中暑者时可及时救治：
【1】移。迅速将病人移至阴凉、通风的地方，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。
【2】敷。可用冷水毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。
【3】促。将病人置于4℃到18℃水中，并按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进散热。待肛门温度降至38℃，可停止降温。
【4】浸。将患者躯体呈45°浸在18℃左右井水中，以浸没乳头为度。老年人、体弱者和心血管病患者，水温过低不能耐受。
【5】擦。四个人同时用毛巾擦浸在水中的患者身体四周，把皮肤擦红，一般擦15至30分钟左右，即可把体温降至37℃至38℃，大脑未受严重损害者多能迅速清醒。
【6】服。取十滴水2到3滴，加适量温水灌服，或内服仁丹二三粒，也可起到作用。
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