锻炼脸部苹果肌的方法有哪些？

手机版更新时间：2024-11-24 11:01:58 来源：太平健康网

　　很多拥有苹果肌的女性笑起来的时候特别甜蜜，看起来让人特别着迷，而且在面相学上，拥有苹果肌的女性也是福气的象征。但是在我们的生活中，不是每个人脸上都有苹果肌。正因为出现这种差异，所以越来越多的人才想知道，有什么方法能够锻炼出脸部的苹果肌呢。

　　方法一：

　　Tips1 用两手手指在颧骨上画圆。

　　Tips2 用两手的指腹部分轻轻向下推压下眼窝。

　　Tips3 用拇指的指腹部分向上推压颧骨的下方肌肉。

　　Tips4 将食指弯成钩状，扣在眼睛下方的颧骨上，向脸部中间轻轻按压。

　　Tips5 用拇指和食指捏住颧骨处肌肉再松开。

　　Tips6 将拇指和食指连接成圆形轻轻按压苹果肌。

　　这么练习，不单可以延缓脸部皮肤的衰老，更可以美化您的苹果肌。

　　方法二：

　　在每天睡前让苹果肌用力让嘴闭上后吹气，巴掌处鼓起后按手式图按住，重复20次，这样苹果肌也会获得肌肉锻炼，从而丰满充盈，重点是苹果肌锻炼前一定要压住，让皮肤有拉力才不会出纹。

　　方法三：

　　Step 1. 轻沾少许腮红，先刷在手背上均匀粉末，降低笔刷上颜色浓度。

　　Step 2. 面对镜子微笑，将腮红以U形手法轻刷在肌肉至高处。借着重复轻刷，调整腮红妆感。

　　小提醒：刷上腮红时，切记下手过重，最好透过反复轻刷渐进式的调整妆感。

　　Step 3. 轻沾少许珠光蜜粉饼，大面积包围刷在腮红外侧，提亮脸颊明亮度。再借着重复轻刷，调整提亮效果。

　　其实脸部提我街道锻炼方法有很多，不过小编也找得到的方法是很简单的，如果你也想拥有漂亮的苹果肌的话，不妨每天坚持锻炼一下，相信不会让你失望的。而且苹果肌不仅需要锻炼，同时也可以靠化妆也能够显现出来，所以你也可以学习一些化妆技巧。

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