婴幼儿抵抗力不好，容易生病，特别是半夜发烧最让人措手不及，白天孩子精力好，晚上玩累了精神不好稍不留神发烧发热，孩子夜间发烧，他们也不懂得讲哪里不舒服，爸妈容易惊慌。在这里小编教你如何用物理治疗办法降温，让我们一起来看看。
物理降温
1多喝温开水、青菜水和水果汁。给宝宝多喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效实用，适合于所有发烧的宝宝。不要给宝宝喝冷的水，因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽，喝冷水会加重这些伴随症状。要给宝宝喝温水。
2温水擦浴，即用温水毛巾擦拭全身。这是一种很好的降温方法，也适合所有发烧的宝宝。水的温度32～34oC比较适宜，每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。
3温水浴：水温约比病儿体温低3～4℃，每次5～10分钟。很多家长认为宝宝发烧就不能洗澡，其实，恰恰相反，给宝宝洗个温水澡，可以帮宝宝降温。
4低温室法：将病儿置于室温约为24℃的环境中，使体温缓慢下降。为使其皮肤与外界空气接触，以利降温，需少穿衣服。有条件者，可采用空调降低室温。
5退热贴：在宝宝额头贴上一贴，宝宝头部会舒服一点，家长的心也会舒服一些。
采取以上这些物理降温的方法，对婴幼儿的发烧状况会有所缓解，但是婴幼儿发烧是一个反复的过程，家长们要多多注意，细心观察孩子的情况，以便进行降温措施。家长们谨记这些降温方法，告别突发状况带来的惊慌失措。
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