专家们认为能够在沙漠中生存下来，取决于三个相互依赖的因素：周围的温度，活动量及饮水的储存量。
在阳光直接照射下，即使不进行体力活动，人所消耗的水也要比阴影下多三倍。如果人们将水的消耗降低到最低最低的限度，生存下来的可能性便随之增加了。
在沙漠中求生有六个原则：
1.喝足水、带足水、学会找水；
2.要“夜行晓宿”，千万不可在烈日下行动；
3.动身前一定要通告自己的前进路线，动身与抵达的日期；
4.前进过程中留下记号，以便救援人员寻找；
5.学会寻找食物的方法；
6.学会发出求救信号的各种方法。
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