红茶在大家的生活中算是一种很不错的茶类，尤其是在冬季的时候喝一些红茶对于养生的效果还是很不错的。只是说道红茶其实也是分很多的种类的，当然对于不同的类型所得到的效果也是不一样的。而在现在的生活中出现的比较多的就是胃病，根据这个情况所以大家想了解下喝什么红茶养胃呢？
不少喜欢喝清淡绿茶的人都不愿尝试味道厚重的红茶，觉得它的味道过于苦涩，似乎少了茶的轻逸之感。专家提示说红茶是全发酵茶，口感较重是它的特色，也是它的好处，特别适宜秋冬季节饮用。
同样是茶多酚，红茶与绿茶相比有什么特点呢？通常，人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中
所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
很多人都对红茶味苦、色重的口感不习惯。专家提醒说，红茶要想变得清淡，主要靠茶叶用量和放水量来调节。一般人放3—5克茶叶就可以，口味淡者可放得更少些，保证茶和水的比例为50∶1。也就是说如果放3克红茶，应当用150毫升水来冲泡。红茶与瓷杯搭配，视觉和味觉效果最佳，建议大家每杯茶冲泡3—5分钟。
在上文中大家也了解清楚了喝什么红茶养胃呢，这样的话大家就可以好好的根据自己身体中的不适来选择适合的茶叶种类来养好自己的胃。同时在生活中一定要注意下合理安排自己的饮食并好好的照顾自己的身体，这样才能更好在这个忙碌的社会中生活。
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