萝卜缨是我平时比较受欢迎的食物，但是在孕妇当中却有很大的争议，所以有很多女性在孕期都不会食用，下面一起了解下萝卜缨怀孕期间能吃吗。
萝卜缨即萝卜的叶子， 萝卜缨含有很多的胡萝卜素，每一百克维他命A含量是1400 IU，是同量青花菜400 IU的三倍以上;而钙的含量是每一百克含有238毫克，是菠菜55毫克的四倍多;铁质含量是鳗鱼的五倍，尤其是东北雌性红萝卜缨铁质含量是鳗鱼的22倍;维生素B1比豆豉多六成;维生素B2则是牛肉的四倍。从以上可以看出萝卜缨的营养价值惊人。
当然可以吃，萝卜顺气，助消化，是十月里的小人参。
每个人的饮食习惯都要一定的区别，了解了萝卜缨孕期能不能吃之后，相信更多的孕妇日常饮食也能做好一部分调整了，这样才能保证胎儿的发育、
怀孕可以吃萝卜缨吗？怀孕吃什么比较好相关文章：
孕妇可以喝苦荞麦茶吗01-21
怀孕期间吃核桃的好处有哪些？01-21
孕妇喝鸡蛋水好吗01-21
怀孕可以吃蛋黄饼干吗？怀孕吃什么比较好01-21
孕妇适合吃什么汤01-21
孕中期吃什么水果最好？01-21
孕妈爱吃鱼 孕妇吃鱼注意事项01-21
孕妇贫血的人吃什么补血效果最快01-21