在清静的环境中，没有人一起聊天，也听不到富有生活气息的声音，时间长了性情就会变得孤僻，对周围的一切漠不关心，从而丧失生活的信心，健康状况日趋下降。
其实，大自然中许多声音对老年人的健康是极其有益的，如鸟语虫鸣、海浪拍岸、松涛阵阵……这些不仅可以陶冶人的情操，而且可以给人一种良性刺激，稳定人体的内环境。此外，优美的音乐能给人以美的享受，使人心情愉快，精神焕发，对老年人更是如此。所以，老年人不应要求生活环境过于安静。
老年人应积极而适量地参加一些社会活动，培养广泛的兴趣爱好，如书法、音乐、戏剧、绘画、养花、集邮等，以陶冶情操。还要处理好人际关系，做到与众同乐，喜当“顽童”，结交知音，经常谈心。当遇到一些不愉快的事情时，应向好友们宣泄郁闷，互相安慰，以助保持心情舒畅。
太清静对老人健康不利相关文章：
老人突发心肌梗塞应该怎么办？01-23
老人遗精是怎么回事01-23
详解老年人心理抑郁的诱因01-23
中老年补钙 常吃它预防骨质疏松01-23
晨练该注意哪些细节问题01-23
高血压的日常注意事项01-23
老年人头晕是什么疾病引起的01-23
老年人肚子胀气怎么办01-23