孕妇消化不好怎么调理

手机版 更新时间:2025-04-17 16:50:46 来源:太平健康网
八字精批流年运程八字合婚八字起名

  孕妇消化不好可以进行自我调理来改善的。消化差的孕妈可以吃些酸性零食,帮助胃酸分泌,消化体内积食。也每天喝一杯鲜榨的果汁开胃,但是橙汁空腹喝的时候对胃部刺激比较大,因此不要空着肚子喝。消化不好就要吃些容易消化的食物,米粥、豆腐、鱼肉营养丰富,又好消化,孕妈可以适量吃一些。糖分高的巧克力、蛋糕、冰淇淋吃了会有饱腹感,抑制食欲,而且会增加孕妈的体重,对后期顺利分娩有影响。

  调理消化不好的按摩方法:按摩有助于肠胃消化,适用于吃的太多、脾胃虚弱导致的不消化、肚胀。

  a.按摩胃部,如图所示,用手按摩胃部,围绕红色圆圈逆时针旋转,一次十分钟即可;

  b.沿着后背两侧,向下按摩,适合饭前饭后活动一下,时间没有限制;

  c.平趴在床上,然后让别人从背部进行按摩,按摩的方法就是画圆圈,从背部开始到臀部画圆圈,不停的朝向一个方向画圆圈,一次按摩半小时即可。

  孕妈消化不好的时候,通常都没有什么食欲,那么就要增加胃口了。饭前一小时可以喝一杯水可以补充肠胃水分,排空肠胃,促进食欲。缺乏维生素b1会导致孕妈食欲不振,特别是夏季多汗,容易把维生素b1排出体外,因此孕妈们应在医生的指导下适量补充。

八字精批 八字合婚 八字起名 八字财运 2025运势 测终身运 姓名详批 结婚吉日
已出生未出生
孕妇消化不好怎么调理相关文章:

备孕期间能喝酒的吗?04-17

怀孕后子宫有囊肿怎么办呢?04-17

顺产侧切的坏处04-17

怀孕喉咙有痰怎么办04-17

家族遗传病有哪些?这三种类型最常见04-17

怀孕后期长斑怎么回事呢?04-17

怀孕乳房变大护理方法04-17

羊水检查出脑瘫04-17

复制重新加载
原创不易,您的支持将成为鼓励我的动力
《孕妇消化不好怎么调理-太平健康网》
1、付费复制方式
支付宝付费后即可复制当前文章
限时特价:5.99元
原价:20元
打开支付页
2、微信付费复制方式
微信扫码付费后即可复制当前文章
限时特价:5.99元
原价:20元