肾阴亏损是肾虚中的肾阴虚类型，男性一般表现为头晕耳鸣、盗汗遗精、腰膝酸痛，出现肾阴虚的原因有哪些？如何预防肾阴虚？
肾阴亏虚原因
1、久病伤肾，肾脏阴液耗损;
2、先天禀赋不足，肾脏阴液不足
3、房事过度，耗精伤阴;
4、过服温燥劫阴之品，耗伤阴液。
如何预防肾阴亏虚
1、食疗
肾阴虚者宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾;黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发;黑豆，性平，补肾、活血，解毒。而黑木耳、海带、紫菜性寒凉，尤其适用于肾阴虚而有内热者。
2、日常生活调养。
3、强肾。
4、注意休息。
造成肾阴亏虚的原因有哪些？如何预防？相关文章：
补肾胶囊的功效作用和注意事项10-23
男人为何比女人短命10-23
阴茎起水泡的症状表现和注意事项10-23
掌握三个强肾秘籍 让男人“屹立不倒”10-23
没想到你竟然是这样的尿路感染10-23
男人喝枸杞茶5大功效10-23
增大内裤是真的吗？如何科学增大阴茎10-23
“蛋疼”的男人更要注意日常习惯10-23