我们在生活中可能由于不小心而被擦伤，尤其是被一些尖锐的物体或者是钝器以及机械擦伤最为常见。轻微的擦伤可以自行缓解，康复后一般不会留下疤痕，如果擦伤的面积比较大，这个时候就要注意了，首先卫生清洁要做好，避免感染，其次饮食护理要做好，否则容易导致色素沉着。
以抗感染治疗为主，要保持清洁卫生，平时的饮食要以清淡为主，少吃生姜、酱油等食物，以免留疤。在饮食上不要吃油炸油腻的辛辣刺激物，以清淡为主多吃些活血抗氧化的食物如山药，薏苡仁，黑木耳，用些菊花，枸杞泡水服用。可以用德莫林外敷效果会好。清理伤口。小伤呢确实可以用75%酒精消毒一根缝衣针，然后贴着刺的边边一挑就把刺挑出来。下手要利落，不要挤压虫子的刺，免得把里面没射完的毒液又挤出来到伤口里。
擦伤的伤口通常浅而面积大，不太需要担心破伤风的问题，但通常都很脏，里面又是泥又是水的。最适合刚开始学习如何清洗伤口的人入门了。先用棉签沾生理盐水擦洗掉表面脏东西，如果有顽固的污渍可以用3%过氧化氢再洗。有一些特殊的污渍需要特殊的洗法，比如有些工业染料需要用医用松节油才洗得掉。
其实皮肤擦伤这种现象很常见，轻微的皮肤擦伤可以自行处理。首先是伤口要彻底清洗干净，如果是擦伤的地方不规则，可以用面前沾少量的清水在伤口部位清洗，尤其是针对污垢做重点清洗。清洗干净后可以用碘伏来消毒，然后用家中配备的医用纱布做一下简单的包扎。
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