我们经常说吸烟危害健康，吸烟不但容易伤害到我们肺部而且也会伤害到我们的牙齿，所以大家千万不要养成吸烟这样不良的习惯，吸烟的朋友牙齿容易出现一些烟渍，这样的情况不但影响了形象而且也容易危害到口腔的健康，所以我们一定要想办法来去掉牙齿上面的烟渍才行。
吸烟给我们带来最直观的危害就是我们的牙齿，难看的烟渍，浓重的口臭等等，在我们身边中随时可见。现在有好多烟民在受烟的毒害时，也在为难看的烟渍困扰。其实去除烟渍的最直接的方法就是洗牙了，但洗牙给我们牙齿也会带来一定程度上的损害，而且费时费力的。所以会有好多人会问还有没伤害的既省时又省力的方法呢？现在我们给大家介绍几种生活小偏方，可以让你在家中轻松洁牙！
1每天刷牙时在牙刷上适当地滴一点醋。
2不怕酸的朋友可以试试柠檬。在烟渍容易沉淀的地方用柠檬皮擦洗;其次还可以用柠檬汁，每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。
3可以试着使用牙粉。牙粉很有效，就早起、睡前各刷一次。 约五至十天就有成效出现了。不过如果你本身牙的颜色就属于偏黄的话。可能就要到各牙医诊所请求帮助。
4在早晚刷牙的时候加点苏打粉，不要加太多。
5一颗草莓，捣成泥，用超市卖的酵母粉一小勺，搅匀涂抹在牙齿上，5分钟后洗掉。注意：不要经常用，不要超时用！对牙齿有伤害的
在上面的文章里面我们介绍了吸烟带来的一大坏处，那就是导致我们的牙齿上面出现了烟渍，牙齿有烟渍严重破坏了我们的形象，不过大家可以采用我们上文介绍的方法来去除牙齿上的烟渍。
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