晕车有哪些好的解决办法？

手机版更新时间：2025-04-24 21:57:07 来源：太平健康网

　　很多人都会有晕车晕船的症状，导致不得不放弃外出旅游的计划，这样让很多人都感到苦恼。晕车给人的旅途带来困扰，想好好玩耍的心情会因为晕车而烟消云散的。所以在乘车之前采取一些预防措施也是有必要的。有很多人都在询问晕车的解决方法有哪些？下面就让我们听听相关专家的解答吧。

　　了解晕车的原因_晕车是什么原因

　　所有类型的晕动病都有同样的病因，那就是眼睛和其它感知器官传递给大脑的信号出现了矛盾。比如在晕车的案例中，你坐在车内，眼睛告诉大脑你的“身体没有移动”，但内耳的前庭系统负责感知平衡，它告诉大脑你“正在移动”。你看见和感知的信息出现矛盾，触发大脑产生一种神经递质，身体误以为是幻觉性中毒的信号，于是企图摆脱这个造成大脑紊乱的状况。

　　晕车怎么办

　　望着前方窗口。看着窗外风景能让大脑确定平衡系统的信号，确认身体真的在移动，帮助解决造成晕车的不协调状况。盯着远方静止的物体，例如地平线。不要进行让眼睛固定在同个地方的活动，例如阅读或玩牌。不要一直转身或左右环视。

　　晕车怎么办

　　坐在前排。考虑自己开车（如果可以）。司机很少会晕车，因为他们总是盯着路面。坐在副驾驶座位是第二好的选择。你的视野更开阔，而且某些汽车的前方座位没那么颠簸。如果你无法或不想开车，可以在脑海里想象或假装自己正在开车。这通常可以避免或减轻恶心症状。

　　晕车怎么办

　　闭上双眼。睡觉（如果可以）。闭上眼睛就看不见任何东西，消除了造成晕动病的因素。此外，睡觉也能有效地让你不去想晕车这件事。

　　如果实在难受的话就要选择去医院接受治疗，对身体各个方面进行检查，乘车之前还要对晕车这一症状进行下预防，也可以选择吃些晕车药。坐车的时候不要给自己太大的压力，忘记自己会晕车，好好的享受旅途给你带来的乐趣吧。