红枣枸杞菊花茶做法

　　我们都知道生活中有多种多样的花茶的，因此我们就要详详细细的认识一下这些花茶的。红枣枸杞菊花茶也是其中的一种花茶的。我们可能是常常喝到这种茶，但是并不知道这种菜该怎么做。那么到底红枣枸杞菊花茶的做法是什么？下面我们就来看看小编是怎么给大家说的吧。

　　红枣枸杞菊花茶是一种保健养生花茶，茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用，菊花还可清热败火，红枣可养血美容。红枣枸杞菊花茶可以很好地帮助人体补气、补力、除燥、解毒，对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用，也是电脑一族应必备的一种茶饮哦。

　　一、食材

　　主料：菊花5g、枸杞5g

　　辅料：红枣5g

　　二、步骤

　　1.原料准备好;

　　2.红枣去核切成薄片，一次没用这么多哦，1粒到2粒的量就够了，如果是大红枣，一粒即可;

　　3.胎菊和枸杞温水泡洗干净待用;

　　4.小锅内入适量水烧开，放入胎菊;

　　5.放入枸杞;

　　6.放入红枣片;

　　7.保持水微微沸腾的状态继续煮5分钟即可饮用。

　　小贴士

　　1、此茶也可用热水冲泡，盖严，10分钟后即可饮用，效果也是一样的;

　　2、觉得茶汤淡的可以适量加入一点蜂蜜或冰糖，口味也不错。

　　上面是一篇关于红枣枸杞菊花茶的介绍，相信你们看完之后应该都知道红枣枸杞菊花茶应该怎么样去做了。面对红枣枸杞菊花茶的这种做法，朋友们都是可以在平时适当的饮用一些，这有助于我们帮助补血养气以及调整我们的身体状况的。

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