对于很多老年人青睐的输液防血栓做法，陈贺华说，输液只能暂时有效，管不了长远。对于高血压、动脉硬化病人，在控制血压、血脂的同时，最经济简单的防血栓措施，就是夜间喝水。
如果配合晚饭后服用肠溶阿司匹林，效果更好。理由是晚饭到早饭之间十几个小时，加上排泄、皮肤蒸发，人体很容易缺水。如果这期间不注意补充水分，同时又有高血压、动脉硬化这些基础病，容易发生脑梗塞、心梗这类血栓性疾病。
夜间补水的具体方法是，准备一个能装500~1000毫升水的保温杯放在床头，临睡前喝200~300毫升水。夜间小便后喝两三口水，大约100毫升左右。晨起再喝300~500毫升。如果夜间喝得少，晨起可多喝些。这样的补水量，对于血液浓缩促成的血栓有一定效果。
当然，喝水过多会增加心脏负担，陈贺华提醒说，心肾功能不好时，要适当控制饮水量。除了喝水，在秋季常喝些养阴润燥的粥，多吃蔬菜水果，可以在补充水分的同时改善燥热体质。如百合莲子粥、枸杞粥、胡萝卜粥、百合杏仁粥等，都有很好的滋养作用。
八字精批
八字合婚
八字起名
八字财运
2025运势
测终身运
姓名详批
结婚吉日
老人预防脑血栓的简单方法相关文章：
老人要制定正确的养生之法04-03
老年性耳聋怎么治能痊愈？04-03
老年人应该重视肌肉储存04-03
老人喝豆浆的保健与忌禁04-03
老年人吃杏仁到底好吗04-03
糖尿病患者要防骨“松”04-03
胃决定寿命长短 老人如何养胃04-03
胆囊息肉病理是什么？04-03
