涂指甲就是堵塞肝脏之窗！太可怕了，赶快转，帮助更多人！肝其华在爪，指甲是肝的窗户，你把窗户都闭得死死的，它肝气能不郁结吗？轻则烦躁失眠，头痛肋胀，重则乳房容易长包块，容易得子宫肌瘤，卵巢囊肿。
一、「有害」成分与「相对」安全
以指甲油为例，在网上会检索到很多危害证据。比如丙酮、乙酸乙酯等甲油溶剂会引起接触性皮炎、过敏性鼻炎、哮喘等多种疾病，有些甲油色素有致癌风险和肝肾毒性，酞酸脂会导致流产、胎儿畸形。
这些可能性确实存在，但究其原因，或是因为「有害」成分含量过高、或是由于使用了明令禁止的物质，以及机体特异性、特殊状态等因素。
相信在未来，我们会找到越来越多安全无害的物质，来替代目前正在使用、存在可能风险的产品。而在无法规避所有「有害」物质的当下，我们至少可以通过严格遵从行业标准和规范，相对安全地使用。
二、「安全」标准的不断完善
针对指甲油的质量控制，目前执行的有卫生部制定的《化妆品卫生规范》、国家工业和信息化部制定的《轻工行业标准 QBT2287-2011
指甲油》等，它们对指甲油的原料、包装材料、感官理化、卫生指标、净含量、包装外观，以及禁用、限用物质都做出了具体的规定。
比如，有千余种化学物质和数十种植物成分被禁用、甲苯用量不得大于 25%、铅含量不得大于 10 mg/kg 等等。
当然，并不是说专业机构制定的规范和标准就绝对正确、遵守了就绝对安全，这些规范、标准本身也在根据理论认识的更新和实践结果的反馈不断修订、完善，力求在当前有限的科学认知水平内，把「有害」物质的使用控制在一个相对安全的水平。
三、「规范、有限度」地使用
所以，从健康角度，我推荐「裸甲」，理论上最安全;从美容角度，我赞同规范、有限度地使用。比如：
1. 通过正规渠道购买知名厂家的高质量产品;
2. 间断使用，避免长时间、持续涂抹;
3. 不用涂指甲油的手接触油条、蛋糕类油脂性食物(甲油中的脂溶性化合物易溶解于油脂中);
4. 涂指甲油时保持环境通风;
5. 特殊人群，如孕妇、哺乳、超敏个体、合并特定疾病等等，最好不要使用。
同样的思路，也可以回答关于唇彩、花露水、洗手液等的疑问。
指甲油，用，还是不用，每个人都应有自己的判断，但这必须基于确切的事实证据和理性的逻辑分析，可不能随便拿个帖子奉若真理，看一眼就慌了手脚、乱了分寸，坏了好兴致，空辜负了眼前的纤纤玉指、红酥妙手。
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