高血压是很多老年人中的一种常见病，在人的最后享受的年龄，高血压的影响也是比较大的，高血压也会让人头晕等影响人的正常生活中的活动。很多老年人都比较关心自己的身体，特别是关心的自己的血压是否正常。下面我们就来给大家讲一讲老人血压正常范围以及偏高的话应该怎么办？
老人血压正常范围不要超过140/90毫米汞柱，高血压是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征，是最常见的心血管疾病.长期高血压可影响心，脑，肾等器官的功能，最终导致这些器官功能衰竭，它是最常见的心血管疾病.高血压可分为原发性及继发性两大类.在绝大多数患者中，高血压的病因不明，称之为原发性高血压，占总高血压着的95％以上;在不足5％患者中，血压升高是某些疾病的一种临床表现，本身有明确而独立的病因，称为继发性高血压.原发性高血压，又称高血压病，患者除了可引起高血压本身有关的症状以外，长期高血压还可成为多种心血管疾病的重要危险因素，并影响重要脏器如心，脑，肾的功能，最终可导致这些器官的官能衰竭。
老人血压高怎么办？
1、合理的饮食生活习惯。
2、适当饮用茶水。茶中含有丰富的茶多酚，对于人体内脂肪的代谢有着促进的作用。
3、控制体重降低血压。血压高的患者通常体重也会上升，两者之间存在着密切的关联。
4、加强运动可降低血压。老年人高血压可以进行适量的运动以降低收缩压和舒张压，并且对于增强体质、抵抗力、减体重都有非常好的效果。
这就是老人血压的正常范围和血压高的正常护理活动，最后我们建议患者，就算是出现了高血压，也不要紧张，保持一个愉快积极向上的心情，减少一些精神上的压力是很重要的。同时注意饮食，再配合医院的指导，服用适当的药物，都是可以很好地控制高血压的。
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