近年来，人们的生活水平提高，对健康问题也越来越重视，特别是怀孕的女性朋友，在怀孕初期的时候常常会感觉到身体不适，呕吐，食欲不振等等，所以对于食物的要求也会比较高，那么在怀孕初期应该吃什么比较好呢？广大的孕妈们又应该如何调整自己的饮食结构呢？
怀孕早期胃不舒服吃什么药调理一下，胃不舒服，吃不进去东西，有时闻到东西就想吐吃点什么药调理一下，这样的情况可以不选择药物，调整饮食结构便可，本身肠胃症状也是以养为主，俗称三分治疗七分养。指导意见：饮食方面少量多餐，每餐大约6-7分饱，正餐荤素搭配，食物多样化要选择，这样利于消化吸收，降低肠胃负担，其次，少接触过冷辣、油炸类食物等，可以多选择的是新鲜的果蔬。
如果没有其他不适和异常，考虑是早孕反应所致的，问题不大，只需对症及支持治疗即可，指导意见：日常应合理饮食，加强护理，避免不良刺激，补充维生素C，B族等，恶心，呕吐应用维生素Ｂ６缓解，消化不良，可应用中医辨证治疗，如可应用橘皮竹茹汤等，以上供参考，通过以上对怀孕初期难受吃什么好做的具体介绍，专家也提醒朋友们一定要多注意疾病的预防和治疗工作，这样才可以最好的避免它的侵袭，有助于更好的保障好朋友们的身体健康。因此，大家最好对这方面要有足够的重视。祝您身体健康！
以上就是怀孕初期难受应该吃什么的一些介绍，同时提醒各位朋友要注意疾病的预防，避免病毒的侵袭，保障自身的身体健康，各位孕妈咪更要注意饮食均衡，营养搭配，多多运动，保持愉快的心情，生一个健康漂亮的宝宝！
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