慢性咽炎是一种十分常见的疾病，比如早上刷牙恶心干呕，天气干燥时觉得喉咙痛痒、干燥等都是慢性咽炎的症状，还有一些其他的症状影响着患者的生活，很多人看了很多医生也没治好，今天在这里向大家介绍一个方法，白糖腌海带治疗慢性咽炎，那么这个白糖腌海带如何制作呢？
具体方法是：取生海带250丸，冷水泡开，洗净切丝，在开水中烫一烫，捞出，用100克白糖将海带丝拌匀，腌制3天后食用。每天空腹吃一次。每次一小碟，连续食用15天即可。
症状得到明显缓解后，一定要保持一段时间清淡、正常的饮食，禁忌油腻、麻辣等食物及饮酒，以免对咽部产生刺激，引起咽炎复发。
这道方子尤其适合咽干心烦、手足心热等阴虚内热的慢性咽炎。
食用这款食疗方，症状得到明显缓解后，不宜立刻进食油腻、麻辣的东西，以免产生刺激。一定要继续保持一段时间清淡、正常的饮食，才能避免咽炎的复发。
当然，慢性咽炎是三分治七分养，所以在平时我们应该要：
[1]注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息.（2）经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩，面罩等防护措施.（3）平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅.（4）避免烟，酒，辛辣，过冷，过烫，带有腥味的刺激食物.（5）注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长.意见建议：（6）冬苋菜，蜂蜜，番茄，杨桃，柠檬，青果，海带，萝卜，芝麻，生梨，荸荠，白茅根，甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食.（7）保持室内空气流通.（8）不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。
慢性咽炎虽然是常见的疾病。但是却不容我们忽视，有时中医秘方只要坚持更胜过与去医院吃西药哦，有慢性咽炎的朋友不妨试试，不仅能治咽炎同时也是一道味道不错的佳肴哦，但是一定要注意清淡和正常的饮食，才能避免复发。
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