不少喜欢吃甜食的朋友都非常喜欢吃饼干，饼干的确有着它独特的口味，但是对于尚在减肥的女性而言，饼干可能就不是什么好东西了。饼干的热量非常高，加工程序越复杂，吃了就越容易发胖，所以很多朋友都喜欢买苏打饼干来吃，那么苏打饼干的热量是多少呢？
苏打饼干主要是由小麦粉和酵母制作的，将小麦粉同酵母一起混合制成面团，然后经过一段时间的发酵后，在放入一部分小麦粉进行发酵，然后就可以成型了。苏打饼干也是甜饼干，并且其中含有碳酸氢钠这种物质，它能对人体内的酸碱环境进行平衡，那么苏打饼干的热量高不高呢？
在众多的饼干种类中，苏打饼干的热量算是比较低的，但100克的苏打饼干的热量也达到了2000大卡，所以对于减肥或是患有糖尿病的朋友而言，饼干最好不要吃。
尽管是苏打饼干，其中也有脂肪含量，所以吃了之后还是容易发胖，同时还大大增加了患上糖尿病的可能性。并且在苏打饼干中，一般都有加入精炼过的混合油，使其脂肪含量更高。
所以，如果你想要减肥，那么最好戒掉饼干一类的甜食，或是少量食用，而且晚上不能吃，否则非常容易致人发胖。
以上就是作文库知识百科养生在线给您带来的关于苏打饼干的热量的相关介绍。
苏打饼干的热量有多少相关文章：
女人都喜欢的三款瘦身粥12-05
推荐五款减肥塑身山药食谱减肥塑身12-05
妙招减肥 五款柚子减肥食谱推荐12-05
苹果牛奶减肥法实战经验是什么呢？12-05
最好吃的减肥晚餐 减肥晚餐五款食谱推荐12-05
喝甜豆浆能不能减肥吗12-05
水果减肥法12-05
肥胖症怎么办才好？12-05