有毒食物：野生食物别乱吃
在我们吃的食物中，有些本身就含有毒素的，如四季豆、野山芋、某些毒蘑菇、鱼胆等。
专家称，四季豆是餐桌上的常见菜肴，烹调不当就可引起中毒，摄入未 煮熟的四季豆，引起中毒的潜伏期为几十分钟，一般不超过5小时，主要为胃肠炎症状，如恶心、呕吐、腹痛和腹泻。另可能伴有头晕、头痛、胸闷、出冷汗以及心 慌，胃部有烧灼感。而野山芋只要摄入一点就会感觉口麻。
预防：
四季豆不能用开水烫一下就凉拌，更不能用盐拌生食，炒食要充分加热使之彻底熟透。山芋、蘑菇最好不要在野外自己采摘。
急救：
同样是食物中毒，为何有的人症状重，甚至丧命，而有的人症状轻或几乎没有症状呢？
对此，医师介绍，这取决于多方面的原因，一是食物 受污染的程度，其中所含有的细菌或者有害物质的量有多少;二是食用的量有多少;三是个人的体质差异;四是呕吐腹泻的反应程度，有些人呕吐厉害，会把有害物 质大部分都吐出来，留在体内的就会少，毒害作用可能就会少一些。对于细菌性的感染，专家建议主要以抗生素及补液为主;如果为亚硝酸盐、农药或者如四季豆、 毒蘑菇等的有毒的食物，则需要催吐，严重的甚至要洗胃;如果属于亚硝酸盐、有机磷农药中毒，有解药的要及时用。
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