说起香菜鸡蛋饼,对于吃货们来说是毫不陌生的,由于其营养丰富且口感鲜美,因此很多人在食用过后对其都是赞不绝口的,那么,香菜鸡蛋饼该怎么做呢?
香菜鸡蛋饼做法:
材料:香菜,鸡蛋,面粉
调料:盐,清水
做法:(1)香菜摘洗干净切碎备用
(2)鸡蛋打入容器里,加入香菜,半勺盐
(3)在到入适量的清水
(4) 放入面粉搅拌均匀成面糊
(5)热锅入油,倒入面糊煎至一面微黄翻面
(6)煎至两面都黄了即可
吃鸡蛋的四大好处:
1、鸡蛋更耐饿。鸡蛋比面包、馒头、谷物片等更耐饿。其中的蛋白质和脂肪能为你持续平稳提供能量,让你肚子饱的时间更长。
2、鸡蛋帮助减肥。研究证明,早餐吃鸡蛋的人,比吃饼的人更容易减轻体重。
3、鸡蛋是蛋白质的绝佳来源。鸡蛋的蛋白质中含有人体的所有必需氨基酸,是最全面的蛋白质。
4、鸡蛋性价比高。与其他富含蛋白质的食材相比,比如培根、牛肉,就算是价格不便宜的土鸡蛋,性价比也要高得多。
香菜鸡蛋饼怎么做 吃鸡蛋的四大好处相关文章:
紫菜汤的食疗作用-紫菜汤的做法11-01
烹饪菜肴时用鸡精好还是味精好11-01
意大利面的营养价值-意大利面酱怎么做?11-01
油泼面的营养价值-油泼面的做法及配料11-01
如何快速包饺子?包饺子的小窍门11-01
咸蛋的做法-咸蛋出油的原因11-01
好吃的小炒肉的做法秘诀11-01