虽然蜂蜜的糖分确实不少,但是它含有丰富的维他命,对于身材变胖、身体不好的人,最适合用蜂蜜来代替正餐。其实方法很简单,只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合,也可以加两大汤匙的苹果醋来调味,连续喝个两三天,就会有令人意想不到的效果。
第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)。
第二、三天:正常饮食。
第四天:只喝蜂蜜。
第五、六天:正常饮食。
第七天:只喝蜂蜜水。
第八天:正常饮食。
当然配合蜂蜜减肥也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食,六分饱就好。
8天蜂蜜减肥相关文章:
睡前喝水减肥好吗?10-24
使用荷叶泡茶喝能减肥吗10-24
饮食减肥 选对晚餐食物轻松减肥10-24
怎么吃蔬菜才能够减肥?10-24
又营养又能减肥的食物有哪些10-24
花生能够起到减肥的效果吗?10-24