大家在常规体检中，都对自己的血压和心跳数值非常关注。血压高或者血压低都表明你的血压有问题了，最好做下检查，明确病因，对症治疗。心率是否正常也是大家最关心的，心跳过快可不好哦，可能预示着有心脏疾病。因此我们了解血压心跳正常范围的知识是很重要的。接下来就为大家介绍血压心跳正常范围是多少。
一、血压的正常范围
血液在体内流动有赖于心脏和血压，血压会随着情绪、环境和膳食等波动，调控是必需的。紧张或运动时，血压应该调高，以利于打斗或逃生。而一般人正常血压范围为：收缩压140--90mmHg ，舒张压90--60mmHg 。
要明白影响血压的因素，我们作一个比喻，心脏和动脉就如同水龙头和胶喉，当扭细水龙头时，水压就会减低，水只会从胶喉滴出来，当扭大水龙头时，水压就会加大，水就会射得远一些，若将胶喉的开口按下，减低它的直径，水柱就会射得更远。
基本上，我们可以见到的是当水喉扭大和胶喉的直径减低时，血压就会上升，而这正是影响血压的两大因素。心脏能提供能量，推送血液至各个腑脏，因此血压对维持生命活动是必需的，影响血压的因素主要为心脏的输出量和周围血管的阻力。
二、心跳的正常范围
正常成年人安静时的心率有显著的个体差异，平均在75次/分左右(60—100次/分之间)。心率可因年龄、性别及其它生理情况而不同。初生儿的心率很快，可达130次/分以上。在成年人中，女性的心率一般比男性稍快。同一个人，在安静或睡眠时心率减慢，运动时或情绪激动时心率加快，在某些药物或神经体液因素的影响下，会使心率发生加快或减慢。经常进行体力劳动和体育锻炼的人，平时心率较慢。近年，国内大样本健康人群调查发现：国人男性静息心率的正常范围为50—95次/分，女性为55—95次/分。所以，心率随年龄，性别和健康状况变化而变化。
以上就是关于血压心跳正常范围是多少的相关介绍。相信大家在了解血压心跳正常范围的相关知识后，能够对它们有一个正确的认识，这样的话我们就能明白自己的身体状况是不是良好的，从而认识到在日常生活中避免那些不好的生活习惯的重要性。
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