生活质量的提高，不光是年轻人比较爱美，对于中老年人而言，也是非常在意自己形象的。但是，在上了年纪之后，老年斑这种东西就很容易产生，给形象造成了极大的影响，也是身体不健康的一种外在表现，最好是采取相应的措施进行解决。那么，老年人长老年斑怎么办？下面咱们就来详细了解下吧。
1.老年斑如果数量很少，可以采取冷冻或激光法，可色斑数目较多时，宜用5氟脲嘧啶软膏外用，或采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，大约两三个月可使老年斑自行消失。
2.生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。
3.把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。还可以每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹舒展，减褪色素，消除斑点的功效。
4.从中医的角度来看，五脏六腑气滞血淤，人的脸色就会晦暗萎黄，容易长出老年斑，还会出现性情急躁、心情郁闷、月经不调、失眠多梦等症状，只有内调外治，标本兼治，才能彻底治愈。
有关老年人长老年斑怎么办的介绍，大家应该清楚了吧。老年人长老年斑的情况经常会发生，可以解决的措施还是有很多的，可以尝试这些方式进行改善，具有非常不错的效果。另外，当类似情况发生的时候，配合饮食的效果也同样有用。
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