要研究产品说明书，以确定产品的功效。保健食品说明书中，应包括主要有效成分、主要功能、适应范围、规格、服用方法等，选择时可根据主要成分分析其功能效用，从中挑选出适合自己孩子的产品。
从产品的品牌、厂家、产地中了解保健食品的可信度。一般来说，名牌产品、知名厂家为广大消费者所信赖，除了其优质的产品质量、良好的售后服务外，产品的生产产地也是一个重要因素。因此，选择保健食品时，要兼顾几方面综合考虑，辨别真伪，确定产品的可信性。
力选天然制品。选择口服保健食品不仅以纯天然制品为佳，更应注意成分中所含的化学添加剂愈少愈好。不要随意选用含激素的保健食品和保健饮料。
注意质量和生产日期。务必注意生产日期及有效期限，尤其应注意产品是否经卫生部门审批以及有无检验合格文号等。
一定要根据孩子自身情况选购保健食品。很多家长因受到广告诱导或他人的影响，就盲目给孩子购买保健食品，这种做法很可怕。每种保健食品都有相应的适应范围，家长应该在医生的指导下，为孩子选购适合其身体状况的保健食品。
保健品如何做到安全选购相关文章：
牙齿美白 牙齿刷不白究竟什么原因12-28
耳尖放血疗法 酒后头疼怎么办12-28
男人这关键部位被堵当心致命12-28
刮痧的禁忌 用它摩擦身体竟把器官弄坏了12-28
治疗呕吐泻痢 科学治疗阻断病源12-28
睡觉时开着灯或引四大危害12-28
小调味品包含大健康12-28
抗生素忌鱼虾 西药忌口学问大12-28