乘坐高铁如何预防耳鸣
1、老、幼、弱以及平时锻炼较少的人和颈椎病患者，乘坐高铁时可能出现头晕、耳鸣、胸闷等不适，乘车前不要吃得太饱，不吃油腻食物；
2、对于有耳鸣、耳闷症状的人，可以通过喝水、嚼口香糖等不断地吞咽动作使耳咽管处于开放状态。
3、保持愉快的心情，通过听音乐、聊天来分散注意力；出行前要保持充足的睡眠，避免疲劳乘车；带上姜片、陈皮、话梅以及晕车药；
健康、安全乘坐高铁须知
1、不随意扳动或按下列车上的紧急制动阀、手制动机、紧急停车按钮等安全设备。不要在车门口处站立、停留及放置物品，以免发生危险或影响关门。
2、成人旅客免费携带物品20千克、儿童旅客10千克。每件物品的外部尺寸长、宽、高相加不超过160厘米。乘坐动车组列车旅客的携带品长、宽、高相加不超过130厘米。超过规定物品应办理托运。
3、情况紧急必须紧急撤离车厢时，可按下或拉下车厢两端门上方的紧急停车按钮，并可在列车停稳后使用破窗锤击打车厢逃生窗玻璃逃生。
4、发生危及列车、旅客安全的情况时，应听从列车工作人员指挥，保持良好的秩序，不要急于拿东西。
5、孕妇在路途中要注意保暖，避免拥挤、惊吓、劳累，注意休息，保证足够的营养。
6、动车组列车各部位均不得吸烟。
乘坐高铁如何预防耳鸣相关文章：
去苗寨有什么讲究？别随便碰酒杯01-18
香港过关不能带什么？香港过关注意事项01-18
浪漫多瑙河并非都是蓝色的01-18
春天来桃花源感受世外桃源01-18
黄龙：不得不去的人间仙境01-18
野外探险一定不能忘了这件东西！01-18
出境旅游前检查下你都准备好了吗？01-18