老年人的健康有哪些判断标准?老年人已经步入了人生的最后阶段,身体的各项健康指标也在慢慢的下降,所以做好老年人的养生保健工作是重中之重,为了让老人安度晚年,健康的身体必不可少。
牙齿坚
中医认为齿为骨之余,肾主骨生髓,牙齿口腔健康,说明肾的功能就好。
声息和
说话声音洪亮,心气平和,呼吸平稳,每分钟呼吸16—20次,说明肺脏功能正常,抵抗力强。
形匀称
能保持体形匀称、体重适中,是健康的基础。调查资料表明,90岁以上长寿老人中,无一例肥胖者。
眼有神
眼实质为大脑的延伸部分,眼睛明亮,目光炯炯有神,反应灵敏,无呆滞感觉,说明精气旺盛,大脑及脏腑功能良好。
脉形小
心跳次数保持在正常范围(60-80/分),表现脉搏适中、血压不高、血管弹性好、心律整齐,说明动脉无明显粥样硬化及心脑血管疾病。
老年朋友们不妨对照以上的指标,看看自己是否已经达到了健康的标准,如果没有的话,就要继续努力了,注意日常生活中的一些养生保健工作,向着健康的目标努力迈进吧。
八字精批
八字合婚
八字起名
八字财运
2025运势
测终身运
姓名详批
结婚吉日
老人身体健康有哪些标准相关文章:
老人家贫血的原因03-31
老年人运动要避开4个误区03-31
动脉硬化的影响有哪些?03-31
按摩手法 长寿多按4区03-31
住高楼老人有什么保健要点03-31
高血压能吃鳊鱼吗03-31
老年人如何补钙 补充钙质就吃这些食物03-31