瘦身最尴尬的是——想瘦的地方瘦不下来，不想瘦的地方却缩水了！减肥胸先瘦的妹纸看过来，学会美胸按摩，按准4大黄金穴位让你胸部坚挺集中。做女生，还是“挺”好的
Step1
按摩之前，取适量乳液或胸部按摩霜置于双手掌心，先相互搓揉让双掌发热，使其温度与肌肤相近，按摩时更易吸收。先以右手大拇指按压膻中穴5秒。
Step2
右手顺势往左胸下按压乳根穴5秒，左手可以稍微将左胸往上提起，方便更容易找到穴点。
Step3
右手拇指放开，四指指腹稍微出力，慢慢沿着乳房外侧轮廓往上按压，先按到天溪穴后停留约5秒。
Step4
指腹再沿着乳房外侧向上滑动，至鹰窗穴时以食指定点按压，停留约5秒。步骤1~4为一个循环，建议重复30次后，再以同样方法按摩右胸。
健身教练建议：平日运动时，以简单俯卧撑等动作，训练乳房下胸前肌群，有助让胸前坚挺不下垂;而透过按摩及按压美胸穴点方式，也能使双胸更坚挺，达到美胸Up Up目标。
八字精批
八字合婚
八字起名
八字财运
2025运势
测终身运
姓名详批
结婚吉日
黄金美胸4大穴 减肥不瘦胸“挺”出新高度相关文章：
刮痧板如何瘦脸呢04-03
中医拔罐减肥疗法怎么做？04-03
针灸减肥和拔罐减肥那个效果好呢04-03
针灸拔罐减肥的方法04-03
针灸减肥有哪些优势 无痛感04-03
拔罐瘦身膏必须用吗04-03
点穴拔罐减肥要怎么做04-03
按摩什么穴位能丰胸呢04-03
