宝宝肠胃不好吃什么饭呢

手机版更新时间：2025-03-28 03:50:12 来源：太平健康网

　　肠胃问题一直是婴幼儿时期最常见的疾病，肠胃不好会给宝宝的健康带来威胁，引起的原因大多是喂养不当，积食的原因导致脾胃的损伤，以至于消化功能和吸收功能受到影响。肠胃不好，食欲不佳的时候，可以给宝宝吃些有健脾消食的水果，如山楂、草莓、猕猴桃等，在饭前半小时吃，能让宝宝打开胃口。同时食品要干净，卫生，饮食要均衡，不偏食，这样才会有一个健康的身体。

　　玉米粥

　　准备：玉米1根，清汤800g，精盐少许，白糖少许，植物油适量，大米适量。

　　做法：

　　1.将大米清洗干净，熬粥备用；

　　2.将玉米颗粒剥下，清洗干净。

　　3.如果宝宝月龄小，要将玉米磨成泥或是切成玉米碎。

　　4.粥熬好以后加入玉米泥或者是玉米颗粒，待水再次煮沸，放入适量调味料就可以了。

　　营养分析：玉米粥中含有丰富的维生素，清淡香甜具有助于减轻春节过吃肥甘厚腻的不适。

　　生活条件的好转，宝宝吃的东西比较多也比较精细。也喜欢给宝宝吃些不是这个年龄段能吃的食物，导致宝宝的脾胃受损。因此给宝宝准备食物的时候，要考虑一下什么对宝宝好，不该吃的一律都要杜绝。有养胃作用的南瓜、山药、小米粥等，都是宝宝应该常吃的食物。