每一个女人都会感觉自己的身材不够完美，不是感觉肚子上的肉多，就是感觉腿粗，在这个瘦就是美的世界，有这种想法也非常正常。而很多女性都因为自己的身材不够苗条而拼命的减肥，现如今减肥的方法也有很多种，药物减肥、节食减肥、运动减肥等这些都是减肥的方法。
不过最受女性朋友欢迎的，却是可以不节食依然能够达到减肥的效果。而据说食用啤酒酵母可以达到减肥的效果，不知道这种说法到底正确不正确。那么，具体啤酒酵母可以减肥吗？
啤酒酵母也叫营养酵母，取自一种可作啤酒成份的苦味草药蛇麻籽，含有近50种营养素，营养吸收率高达90%以上，含有丰富的维他命B群，氨基酸，多种维他命，矿物质;参与人体的重要生理代谢反应，就像是天然的维他命。啤酒酵母粉中有高达50%以上的成分是蛋白质，含有完整的氨基酸群，是补充优质蛋白质的最佳来源。啤酒酵母粉也含有丰富的膳食纤维，有助于便秘的缓解。
啤酒酵母中含有很多营养素，在它所含有的众多营养要素当中，其中有一样是能让你瘦下来的关键。啤酒酵母因为很均衡的含有人体内无法制造的必需氨基酸，所以能加速新陈代谢，自然而然就能帮助你顺利的瘦下来。
不仅如此，啤酒酵母所含的主要成份还能够降低胆固醇;啤酒酵母也含有大量的蛋白质。因为所含的脂肪量很少，所以能排除中性脂肪，当中性脂肪被排除后，体内多余的脂肪也去除了，所以，就可以达到成功瘦身的功效。
针对啤酒酵母可以减肥吗相信您已经清楚，啤酒酵母不但可以用来减肥，同时它还具有美容的效果，所以说是女性的天然保养品，另外它不但适合女性朋友食用，对于高血脂高血糖的中老年人而言，也可以通过食用啤酒酵母来控制血糖血压。
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