人流后乌鸡汤的做法

手机版更新时间：2024-11-22 00:48:26 来源：太平健康网

　　当今随着生活水平不断的提高人们的思想也变得越来越的开放，这样很多人在婚前就会过早的开始享受性生活，有的人在婚前怀孕不得不进行人流手术，人流手术对女性的身体伤害非常的大，容易引起气血不足的现象，所以一定要及时的调整好饮食进行改善身体情况，其中鸡汤能够改善体质并且还能更好的恢复体力，下面一起了解一下人流后乌鸡汤的做法

　　人流后乌鸡汤的做法

　　做法一

　　1、把香菇用温水泡发，剪去根蒂，泡发后的水沉淀后取干净的部分备用

　　2、轻轻清洗各药材，中药材在晒制的过程中都会沾上灰尘泥沙

　　3、把母鸡放入锅内，倒入足量清水没过鸡身，大火烧开然后用勺盛出血沫倒掉

　　4、把料酒倒入锅内，然后放入清洗过的药材；水开之后放入泡发过的香菇，再将之前泡香菇的水倒入锅内，盖上锅盖用文火熬制2—3小时，食用前调入少许盐即可

　　做法二

　　1.把“渝大嫂”老乌鸡清洗3-4遍，直到没有血水为止

　　2.锅内加清水烧开，倒入鸡块焯掉血水后捞起；.

　　3.盛满凉水淹过鸡2cm—3cm，放入上述配料，不要加油盐（千万别加否则没有补血的效果），如果有其他喜好，可以加点酱油之后旺火蒸25分钟

　　4.视水蒸发情况加入适量热水直至田园优选老母鸡熟透

　　5.重点以喝汤为主，每次吃饭之前吃少许鸡肉坚持两小碗汤最好能持续3-4天这样才能有比较好的效果