肾虚是目前在大多数男性身上所存在的一种问题，而因肾虚出现的出汗和疲劳等症状也时常发生，因此，男人在补肾的时候，就可以多吃以下保健品。
1、动物肾脏：
食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素和某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。
2、海参：
可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
3、虾：
能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
4、芡实：
具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。
补肾的保健品有哪些？生活中这些最常见相关文章：
男人排尿有讲究12-27
男人脾虚肾虚怎么调理12-27
急性前列腺炎症状原因12-27
治疗肾阳虚的方法12-27
男人更年期到来的征兆12-27
精子成块状怎么回事12-27
男士养生保健计策 多种花样击败阳痿12-27
男士脖子上带什么好呢？12-27