其实很多人都觉得只有老年人会出现老寒腿，其实近些年来其他人群也在频繁不断的遭受老寒腿的侵扰与威胁，尤其是风湿老寒腿更为常见，考虑到自身的健康状况，必须要抓紧时间做好正确的治疗工作，也要将自己的生活起居调理好，避免情况加重，那么风湿老寒腿怎么治呢？
老寒腿是中老年最常见的疾病之一，多表现为膝关节疼痛、上下楼无力，腿冷膝凉，不方便做下蹲动作和走远路。属于老年退行性病变，中医认为属于肝肾之气不足，不能温养筋骨，造成筋缩骨萎，才会出现老寒腿的一系列的病症。
一 自我调养方法：悬灸鹤顶穴、阳陵泉穴
(一)找穴方法：
1、 阳陵泉是胆经的穴位，在膝关节外侧腓骨小头前下方凹陷处，主治下肢痿痹、膝膑肿痛等下肢、膝关节疾患。
2、 鹤顶是奇穴，患者屈膝取穴，于髌底中点上方之凹陷处取穴。主治鹤膝风、膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软、瘫痪、脚气等各种膝关节病，脑血管病后遗症。
(二)自我施灸方法： 患者放松坐在床上露出施灸的部位，用点燃的艾条对准鹤顶穴，用回旋、悬定、雀啄的手法熏灼。然后在灸阳陵泉穴，灸至局部皮肤潮红，有热气沿小腿向下蔓延为佳，每天一次每穴15分钟。
二 家人互助方法：悬灸腘窝委中穴
(一)找穴方法：委中穴位于腘窝横纹中点，该穴是人体足太阳膀胱经上的重要穴道之一。委中穴的主治病症为：坐骨神经痛、小腿疲劳、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲劳、臀部疼痛、膝盖疼痛。
(二) 互助施灸方法：患者应采用俯卧位在床上放松躺好，家人取好穴后，用点燃的艾条对准委中穴，用回旋、悬定、雀啄的手法熏灼。灸至局部皮肤潮红，有热气沿小腿向下蔓延为佳，每天一次每穴10分钟。
通过上面的介绍，大家对风湿老寒腿怎么治也都心中有数了，老寒腿出现后还是很容易察觉出来的，比方说腿部关节有酸痛不适现象，就需要提高警惕的，早点察觉正确医治才是解决问题的关键所在，千万不要拖延时间。
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