吃黄瓜减肥的6大禁忌

手机版 更新时间:2024-10-31 10:20:52 来源:太平健康网

  黄瓜有“平民蔬菜”之称,脆甜多汁、物美价廉,而且有美容减肥、利尿防病的功效,受到人们的喜爱。于是,很多人都喜欢吃黄瓜,然而吃黄瓜也有禁忌,以下为大家列出六个吃黄瓜减肥的注意事项。

  吃黄瓜的六个不宜:

  1、不宜生食不洁黄瓜。

  2、不宜与花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食。

  3、不宜弃汁制馅食用。

  4、不宜多食偏食。

  5、不宜和辣椒、菠菜同食。

  6、不要加碱或高热煮后食用。

  黄瓜哪部分最有益健康?

  夏天,黄瓜是家庭餐桌上的“常客”。但吃黄瓜时一定不要把黄瓜把儿扔掉。因为黄瓜把儿含有较多苦味素,苦味成分为葫芦素C,是难得的排毒养颜食品。动物实验证实,这种物质具有明显的抗肿瘤作用。

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