月经期间有许多食物是不能够吃的，对身体影响很大，那么具体来说呢？首先就是含量的食物不可以洗，本来月经的时候就不能够受凉，所以这个饮食上不能够吃寒凉的水果等食物也是很正常的事情，吃冷的食物会导致经血不畅的，严重的甚至会导致痛经。这是因为寒凉的食物会影响肠胃，导致身体里子宫收缩变差，这样就很容易造成痛经。
中医认为，女性在月经期间不宜吃寒凉食物。经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃寒凉食物时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃寒凉食物可能造成经痛的原因。
今天，我们就来说说在月经期间不能吃的水果，也就是属于寒凉性的水果：火龙果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷、柚子、奇异果、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚等。
一般寒凉的水果很典型的就是西瓜，不过从西瓜主要是夏天的水果来看也是很容易想到的事情。西瓜本身维生素含量多，还有很多作用，但是这是寒性的食物，所以尤其是在月经期间的时候要禁止吃像西瓜这样的寒凉的水果还有食物。
八字精批
八字合婚
八字起名
八字财运
2025运势
测终身运
姓名详批
结婚吉日
经期不能吃的水果和食物有哪些相关文章：
冬季饮食禁忌：冬季饮食注意事项05-05
吃麻辣烫好吗？吃麻辣烫的隐患05-05
慢粒饮食禁忌有哪些05-05
螃蟹与哪些食物相克呢05-05
高压锅炖排骨汤怎么做05-05
山药与哪些食物相克呢05-05
黄瓜和什么食物相克呢05-05
