丝瓜土茯苓薏米猪骨汤的做法

手机版更新时间：2025-04-27 05:33:17 来源：太平健康网

　　土茯苓是我们非常熟悉的一种中药材，土茯苓不但可以发挥很好的药用功效而且经常吃还能起到养生保健的好处，所以土茯苓深受人们的欢迎，土茯苓不但可以起到解毒的功效而且还有很好的除湿功能，用土茯苓搭配上同样有祛湿功效的薏米可以发挥出更大的功效，下文我们就用它们加上丝瓜了猪骨来做汤。

　　土茯苓，中药名。为百合科植物光叶菝葜的干燥根茎，其为多年生常绿攀缘状灌木，多生于山坡或林下。入药部分只选择其干燥后的根茎。常于夏、秋二季采挖，除去须根，洗净后干燥入药；或趁鲜切成薄片后干燥、入药。味甘、淡，性平。有解毒，除湿，通利关节之功效，主要用于梅毒及汞中毒所致的肢体拘挛，筋骨疼痛；湿热淋浊，带下，痈肿，瘰疬，疥癣。

　　丝瓜土茯苓薏米猪骨汤的做法：

　　1. 薏米洗净，用清水浸泡一小时;土茯苓洗净;

　　2. 丝瓜洗净，刮去硬棱，切滚刀块;

　　3. 猪脊骨洗净，斩块，汆水捞起;

　　4. 将水倒入瓦煲烧开，放入薏米、土茯苓、猪骨和姜片煮沸，转文火煲一个半小时，下丝瓜接着煲10分钟即可，下盐调味食用。

　　功效：

　　健脾祛湿、舒筋活络。可辅助治疗坐骨神经痛等关节疼痛。

　　在上面的文章里面我们介绍了什么是土茯苓，我们知道土茯苓不但可以药用而且也可以食用，土茯苓有很好的祛湿解毒功效，上文我们采用了土茯苓和薏米搭配上排骨和丝瓜做成了丝瓜土茯苓薏米猪骨汤。