粽香排骨怎么做好吃?粽香排骨的做法

手机版 更新时间:2024-11-23 16:56:15 来源:太平健康网

  排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱,和一些相应的调味料,煮过后非常美味,也很有营养。

  粽香排骨怎么做好吃?粽香排骨的做法

  粽香排骨的原料

  原材料:排骨3-4根、棕叶14-16片、大葱1段、姜5克。

  调味料:植物油3大勺、蒸肉米粉150克、腐乳汁、胡椒粉适量、豆瓣酱2大勺、米酒2大勺、糖1大勺、鸡精。

  粽香排骨的做法

  1、将干粽叶提前浸泡一夜,使其吸收水分变软。

  2、排骨冷水入锅中,烧开后关火捞出排骨去除血质。

  3、砂锅入温水,加入排骨、葱段和姜片,大火烧开后小火再炖半小时。

  4、姜切粒。

  5、将姜粒和米粉拌匀,倒入腐乳汁。

  6、再加入其它调味料。

  7、将炖了六七分熟的排骨捞出,拌入米粉调料碗中。

  8、将粽叶洗净,反面向上,将裹上米粉的排骨放在一端。

  9、用粽叶卷紧排骨。

  10、再将粽叶用手撕成小细条,系在卷好的粽叶排骨卷上以固定。

  11、按照相同的方法将所有的排骨卷好,平铺在盘上。

  12、将排骨上锅蒸25分钟左右即可。

  烹饪粽香排骨的注意事项

  1、因为腐乳汁和豆瓣酱都比较咸,所以可以不用加盐了。

  2、排骨需要焯制一下去除血水,并且排骨事先熟制一下再蒸,可以缩短蒸制时间。如果将生排骨处理好直接蒸制,非得用高压锅才能压熟。

  3、这道菜很简单,味道也很特别,只是包粽叶是有点麻烦哟,需要有耐心哟!

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